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頭が冴える!毎日が充実する!スゴい早起き 利用可

塚本 亮／著 -- すばる舎 -- 2019.1 -- 159

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 棚番号 資料コード 資料区分 利用区分 状態
大清水 一般 /159/ｱ/ F3 520756925 一般図書 　 利用可
まちなか A10 /159/ｱ/ A10-06 620197871 一般図書 　 利用可

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タイトル 頭が冴える!毎日が充実する!スゴい早起き
著者 塚本 亮 ／著  
出版者 すばる舎
出版年 2019.1
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓
NDC分類(10版) 159
内容紹介 朝が変われば、1日が変わる。偏差値30から「朝5時起き」でケンブリッジに合格した著者が、心理学の知見や成功事例を踏まえて、早起きの秘訣と、朝時間の活用法を紹介する。
ISBN 4-7991-0777-5
ISBN13桁 978-4-7991-0777-5

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